楚云帆从空间戒指中取出清水，将身上的污垢清洗干净后，换上一套新衣服。

虽然换上了新衣服，但是他光头、没有眉毛的形象，还是让叶空灵忍俊不禁。

楚云帆从叶空灵那里，了解到了他修炼《天凤真身》后的事情，才知道他所做的并不是一个单纯的梦。

“难道我体内的血脉，与《天凤真身》有什么关联？”楚云帆眉头微蹙，陷入了沉思。

楚云帆清楚的感觉到，在修炼《天凤真身》的时候，他的身体非常兴奋，就像进入水中的鱼儿一般。

正如苏千河说得那样，《天凤真身》绝对是最适合楚云帆修炼的功法。

《天凤真身》不仅是一卷炼气功法，同样还是一卷炼体功法。

楚云帆修炼了一天后，明显感觉到自己的肉身，变强了几分。随手挥拳，竟然能够引动阵阵破空声。可见其力道之强。

在玄武大陆有两种修炼方式，一种名为炼气，另一种名为炼体。

所谓炼气，顾名思义就是修炼灵气，以吸收天地灵气，从而增加自身修为，可以将其称之为修内。

而炼体士则是修外，修的是肉身体魄。强大的高阶炼体士，肉身堪比高阶灵器。一拳可断金碎石，一掌可劈山断河，肉搏高阶妖兽，凶悍无比。

和炼气士一样，炼体士同样将修为，划分为七大境界，分别是：一元境、两仪境、三才境、四极境、五脏境、六合境、七星境！

对应着炼气士的灵旋境、先天境、紫府境、灵动境、通天境、碎虚境、问鼎境。

炼气士每个境界又细分为九个小境界，一重天至九重天。炼体士则没有那么细致，每个境界只细分为三个小境界。前期、中期、后期。

一元境前期的炼体士，其实力相当于灵旋境三重天的炼气士。

一元境中期的炼体士，相当于灵旋境六重天的炼气士；

一元境后期的炼体士，相当于灵旋境九重天的炼气士，以此类推。

一般来说，同阶的境况下，炼体士的战力足以碾压炼气士。

虽然如此，但是大陆上的炼体中却寥寥无几。

吐纳灵气，主要看中天赋。淬炼体魄，则更看中毅力。炼体是一件十分痛苦的事情。十个修士中，八个都是炼气士，剩下的两个，还有一个坚持到一半儿，便放弃了。

很多强者都会选择内外兼修，既炼气又炼体，但是真正大成的却并没有几个。

“《天凤真身》不愧是神阶功法，我才修炼了一天的时间，竟然让我的肉身，达到了一元境前期的程度。”

楚云帆用力攥了攥拳头，他能感觉到，体表下蛰伏着一股庞大的力量。

楚云帆相信，即便他不使用武技，单凭肉身力量，一拳也可以砸死一头牛。

“内外兼修，即便是苏家本族也没有几个人吧。”

楚云帆嘴角微微上扬，他的底牌又多了一张。

翌日清晨，天刚蒙蒙亮，楚云帆和叶空灵便起身上路。

因为马车已经被烧毁，所以楚云帆和叶空灵只能同坐一马。