预习初二的课程，到了快十点才开始准备洗漱然后睡觉，在阳台收衣服的时候想到刘雨鑫方才说的泡香氛浴。

“兽兽，泡香氛浴是什么？是在澡盆里放浴盐吗？有什么作用？”

【宿主请稍等，兽兽在网络里查找一下。】

“嗯。”

【已找到。泡香氛浴可不是在澡盆里放些浴盐那样简单，泡浴用的工具叫做浮箱，浮箱是用玻璃钢做的，类似一个大盒子，里面可以注入一定浓度的盐水和芳香剂。

因为盐水的浮力大，所以人躺在里面会自己漂浮起来，随着水温升高，芳香剂会缓慢的释放香气，帮助有睡眠障碍的老年人进入深度睡眠。

这种浮箱据说有明显的降血压软化血管的作用。同时利用盐浴中的一些药剂，还能有效的治疗皮肤类疾病。】

“这样啊，那我用不上啊，等我老了再来考虑这个吧。”抬头望天，薛方雅心想：也是，人家给奶奶用，肯定是适合老年人的。

【宿主可以用浴盐泡澡哦，有特别的美肤功用。】

“我以前用过，没什么特别的感觉啊……”

薛方雅无语，以前用过浴盐泡澡，虽然方法可能不对，不过应该差不了多少吧！

【宿主请听哦。泡澡前，用浴盐加一些淋浴乳搅成糊状，用来磨除身体的废旧角质。

这样可以让浴盐充分的在浴缸的温水中溶解，让其中的有效成分释出。相比泡泡浴和精油，浴盐所含的美容成分更丰富，也更容易在皮肤上起效，溶解会更加的均匀哦！

带有一定温度的泡澡水包裹住身体，就像给皮肤做面膜，可以起到很好的美肤功用。】

薛方雅听着很有功用的样子，就按兽兽给的法子操作了。

泡澡二十分钟后，薛方雅从浴缸里走出来，来到镜子前准备穿衣服。

法子是真的有效，但是薛方雅没想到自己的皮肤在经过上次系统给的奖励后，已经自动排除了一次毒素；而且现在正当年少，身体其实没那么多毒素，因此效果看着其实不大。

不过看着镜子里肌肤白的透亮的自己，薛方雅能感觉到，自己的身体和重生刚回来的时候，已经有大不同的变化了。

“兽兽，我不太需要这个，下次你提醒下我，给我妈妈做浴盐泡澡吧。”

【好的宿主。】

因为深层睡眠的状态下要练习楷体书法，明天早上要写字帖然后晨跑，起码要花掉一个小时。这样忙碌的状态，还要睡足七个小时，就得在十点半准时上床睡觉。

以后功课会越来越繁忙，时间安排就显得很重要，薛方雅在努力克服自己散漫的毛病，开始学习如何做好时间管理。

时间很宝贵，利用好你的时间去做事，将会成为你和别人拉开差距最大的法宝。

懒惰是人类的天性，但一定不属于那些成功的人，起码薛方雅所知的刘雨鑫，未来预定人生赢家，就在时间管理上做的很好。不管是重生前，还是重生后。